Nu vänder det

I'm back on track! Finally.

Jag har inte mått så bra under de senaste veckorna. Svårt att sova, svårt att tänka effektivt och fokusera, hjärtklappningar, orolig, nervös, stressad... Jag kände att jag tappade kontrollen över min egen situation. Jag lämnade in avhandlingsmanuset för jul med siktet att disputera kring maj/juni. Men än så länge har jag inte fått alla kommentarer från mina tre handledare. Det innebär att jag har svårt att planera vårens arbete och veta exakt hur mycket tid eventuella förbättringar kan tänkas ta. Samtidigt rinner tiden iväg.

Men efter ett samtal med en kollega igår mår jag mycket bättre. Eftersom hon själv ska disputera i maj är hon insatt i processen som är kvar. Språkgranskning och layout måste fixas och Grafisk Service som sköter tryckning av avhandlingen vill ha besked senast 12 veckor före disputation för att ta fram en personlig tidsplan. Om jag siktar på disputation före sommaren måste jag kontakta tryckeriet NU. Dessutom blir tillgängliga disputationsdatum bokade av andra på universitetet.

För att ta tillbaka kontrollen har nu pratat med min huvudhandledare om att boka disputationsdatum. Det sätter press på professorerna och på mig vilket är jättebra i det här läget.

Idag var jag ute på långpromenad i solen och rensade hjärnan. Jag känner att jag måste börja ta hand om mig igen. Stressen och oron har satt sig i kroppen. Jag har ont i axlarna, nacken och ryggen och känner mig trött och hängig jämt. Men nu ska det bli ordning på mig igen!

Nu vänder det